妊娠中〜産休中にオススメの本7選!読んでよかった本を紹介させてください

産後忙しいだろうし、今のうちに本をよんでおこうかな

産後に役立つ本ってなんだろう?

こんにちは。1児のママのにこです。妊娠おめでとうございます。出産に向けてしあわせな気持ちになったり、不安もあったり。ひとりひとりそれぞれの過ごし方をしていることと思います。

今日は、私が妊娠中に読んでよかった・もっと早く読めばよかったと思う本7冊を紹介させてください。理由と口コミを紹介します。産後は思いの外忙しく、頭が疲れて本をよむ時間がなかなかとれないもの。ぜひ妊娠中にいろんな本に触れてください。

目次

オススメの7冊

ママは悪くない!子育ては“科学の知恵”でラクになる

  • 産後うつはなぜおきるの?
  • なんで赤ちゃんは夜泣きするの?
  • 産後も夫婦仲良しでいるためには?

などの疑問に「科学的に」アプローチした本です。NHKスペシャルの特集がもとになったコミックエッセイ。漫画なので読みやすいです。「産後も夫をたてて感謝をわすれずに❤️」のようなアプローチではないのでふに落ちますし、夫婦で共通認識を持ちやすいです。ぜひ旦那さんとも読んでください。

にこ

会社の先輩にすすめられて読みました。産後にありがちな「なぜ」を科学的に分析しているので「赤ちゃんの夜泣きはしかたないのかー」といい意味であきらめがつき、育児がとっても楽になりました。

産後、理由もわからず夫にイライラする日々。付き合っている時も結婚後も、産前はとても気の合うパートナーに出会えて良かったなぁと思っていたのになぜ?それは母親が母親になったから身体が脳が変わってしまったからだと言うことが本書でわかりました。理由がわかれば、なになにだからしょーがないと少し落ち着く事が出来ました。

この本はKindle Unlimitedに加入すると無料で読めます。初回30日無料で買うより安いので、紙の本にこだわりがなければオススメです。(半分以上マンガなので紙の本じゃなくても読みやすいですよ!)

はじめてママ&パパの育児

  • 育児本のベストセラー
  • 0〜3歳の成長の目安がわかりやすい
  • 網羅されているのでコスパが最高

基本中の基本が書かれている育児本です。まよったらまずはこれを。写真が多い&カラーでとてもわかりやすいです。

にこ

でかいので本棚に入りにくいのがデメリット笑 1冊あると安心感が違います。産後は頭が働かないので、妊娠中に6ヶ月までのところを流し読みしておいてください。「あれ?」と思った時に情報が探せるようになりますよ。

0ヶ月、1ヶ月、2ヶ月と細かく子供の成長の様子について記述がありますので成長に合わせてどういった心の準備をしておくべきなのか前もって心に留めておくことができました。
また、途中にある母親を不安な気持ちにさせるような細かい赤ちゃんの症状や仕草に対するQ&Aもあり(例えば、黄疸が治らない、夜泣き・黄昏泣きについて、など)はじめてのお子さんを産んだ際に抱きがちな不安な気持ちも解消してくれます。

赤ちゃんとママの熟睡スイッチ

  • やっぱり寝かしつけって大変なの?
  • 窒息が怖い!布団は?ベッドはどうすれば?
  • 妊娠中からできることはある?

などの疑問に。赤ちゃんと睡眠の本はたくさんありますが私にはこれがあっていました。睡眠時間を厳密に管理するなんてムリムリムリー!という、ズボラなタイプにおすすめです(私です)。明確な答えがほしい!ルールがはっきりしないと不安になっちゃう!という人にはあんまりオススメしません。ほーん、こんな考え方もあるのねー的に参考にする本です。

にこ

赤ちゃん次第なところがあるので、これで100%眠れるとは言えません。言えませんが、我が子はこの方法で新生児から一人ねんね、生後3ヶ月には夜泣き1〜2回&8時間睡眠になりました。

眠りについて、習慣や一貫性など「トレーニング」的な視点でなく、体温調節や自律神経など、人の当たり前の体の仕組みをもとに考え、取り組む書籍は珍しいかと思いますが、根拠があるのでわかりやすく、自分の生活スタイルや子どもに合わせてアレンジもしやすいと思いました。

具体的なアドバイスはほとんど無いように感じました。
この本を買うお母さん達は本の後半4割ほどに書かれているお母さんのための熟睡法(リラックスするための呼吸法など)が知りたいのではなく帯に大きく書いてある夜泣きしない、寝かしつけがいらない方法だと思います。全部読みましたが内容が薄いなと感じました。

0~3歳までの実践版 モンテッソーリ教育で才能をぐんぐん伸ばす!

  • モンテッソーリって何?
  • 赤ちゃんのためになることをしたいけど、ガチガチの教育ママではない
  • 赤ちゃんとおうちでどう過ごせばいいのかわからない

という方にオススメ。「子どもには、自分を育てる力が備わっている」という「自己教育力」の存在がベースになっているモンテッソーリ教育。その考えだけではなく、家庭でむりなく実践する方法が書かれていてとても参考になります。新生児、ねんねのときからできることも書かれているので妊娠中に読んで出産までに準備できるとベターです。

にこ

自己肯定感の高い、自立した子どもに育って欲しいけどどうすればいいかわからない。というママパパにオススメ。赤ちゃんスペースの整え方が参考になったので妊娠中に読んで欲しいです!

将棋の藤井七段(2019年1月現在)が幼少時に受けていたということで注目を浴びることになったモンテッソーリ教育。そのモンテッソーリ教育のメソッドに基づいた0~3歳の子育ての方法がまとめてある本。カラフルで写真や図を豊富に使用しているためとても読みやすくてよかったです。衣服、食事、運動、机いす、幼稚園・保育園の準備などといった、親が知りたいことに関するテーマばかりですごくいい。どの親子でも参考になるでしょう。

LDKムック ベビー用品完全ガイド

毎年発売されます!購入の際は最新刊か確認してください。

  • ベビー用品を用意したいけどどれ買おう?
  • で、おむつはどれがいいの?

などの疑問に。雑誌LDKの派生ムック本です。LDKのすごいところは広告なしで商品紹介をするところ否定的なこともしっかり書きます。裏をかえせば、他の雑誌は広告だらけってことですー。とくに妊娠出産は人生の一時期で世代交代がはげしいので、広告の鴨になりやすいですー。自衛大事ですー!もちろん、広告で載ってるけど商品も素晴らしいことはたくさんありますが、いいことしか書かれないことが多いです。

にこ

前年の年末に最新刊がでます。年末〜4月に出産準備する人は、定価で買って高くメルカリで売るのが1番コスパいいです(真顔)。

買ってみたけどいらなかったもの(ベビーベッド、おしりふきウォーマー、歩行器、湯温計等)も載っているので、この本を買っても無駄買いが減り、かなりお得に買い物できると思います。
動画サイトやブログでもいろんなママがおすすめ品載せてますけど、やはりLDKは情報量が違います。企業からの広告がなく、評価も他の雑誌より信憑性があります

主婦の給料、5億円ほしーー!!!

  • コミックエッセイが好き
  • 産後、夫にイライラしそう
  • 育児の大変さを予習したい

爆笑の育児コミックエッセイです。主婦目線で育児の大変さを語りつつ、旦那目線のエピソードもあり発見感があります。夫婦で読んで欲しいです。

にこ

おもしろいからよんでください。作者さんのTwitterはこちら

出産して夫にイライラしてしまう気持ちにすごく共感!!ワーママになってからの話も本当にわかるー×100って思いながら読みました。

なんで出産後イライラするのかとてもわかりやすいです!説教じみてないし、夫婦のすれ違いが面白く描かれてます!笑いながら産後こんな感じだったなーって思い出しました。世の中の父親に読んで欲しい漫画です。妊婦さん、子供欲しい夫婦にもおすすめです。

本当の自由を手に入れるお金の大学

  • 子どもの保険って入った方がいいの?
  • 復職後、給料下がりそうで不安
  • 育休中に資格とろうかな?

という方は必見です。もっと早くしればよかった本の1つです(当時は出版されてなかったのですが)。このブログをはじめるきっかけになった本です。お金の貯め方、稼ぎ方、守り方、増やし方、使い方。学校では教えてくれないお金の話をわかりやすく書いています

にこ

読書は苦手。本代払いたくないというかたは、動画からみるのオススメです。授乳中みてました笑

まとめ

  1. ママは悪くない!子育ては“科学の知恵”でラクになる
  2. はじめてママ&パパの育児
  3. 赤ちゃんとママの熟睡スイッチ
  4. 0~3歳までの実践版 モンテッソーリ教育で才能をぐんぐん伸ばす!
  5. LDKムック ベビー用品完全ガイド
  6. 主婦の給料、5億円ほしーー!!!
  7. 本当の自由を手に入れる お金の大学

気になる本はありましたか?あなたにとっていい本がみつかりますように。

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