産後って体調も気持ちも、今まで通りにはいかないけど、子育てに家事に仕事にがんばることがたくさん！
そんな時、頼もしい味方になってくれるのがベルタママリズムやすっぽん小町などのサプリメントです。
この記事でわかること
で、どっちがオススメなの？
↓さっそく結論↓
- 妊娠後期〜授乳期間中
- DHA・EPAをとりたい
- にんにく、黒酢で元気に
- 葉酸、美容成分などたくさんの成分をとりたい
- 30代後半〜40代以降
- コスパ重視
- コラーゲンでピチピチしたい
- アミノ酸でイキイキしたい
この記事では、ベルタママリズムとすっぽん小町の特徴を比較して、それぞれに向いている人を詳しく解説します。
にこどちらも評判のサプリですがオススメの人は変わります。
この記事でチェックしてね！
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ベルタママリズムとすっぽん小町の違い5つ
ベルタママリズム、すっぽん小町はどちらもママ向けサプリですが、オススメの飲用時期・摂取量などがことなります。
比較表にまとめました。
| ベルタママリズム | すっぽん小町 | |
|---|---|---|
| 画像 | | |
| こんな人に | 家事や育児で忙しい、 心と体の健康管理をしたい人 | 気力が1日持たない 美容の調子が気になる 心に余裕を持ちたい |
| 推しの成分 | オメガ3脂肪酸（DHA・EPA） 黒酢・にんにく GABA(ギャバ) ビタミンB群（葉酸・B2・B6・B12） 鉄分 ラクトフェリン・カルシウム 美容成分 | すっぽんコラーゲン アミノ酸 |
| 1日の摂取量 | 1日3〜6粒 | 1日2粒 |
| 推奨時期 | 妊娠後期〜産後 | 育児中 |
| 妊娠中 | ○ ベルタ葉酸サプリがオススメ | ○ |
| 授乳中 | ○ | ○ |
| 買える場所 | 公式サイト Amazon 楽天 薬局、百貨店 | 公式サイト 楽天 Yahooショッピング |
| 値段（税込） | 6,458円 | 3,024円 |
| 商品 | 商品はコチラ | 商品はコチラ |
| メーカー | 株式会社ベルタ | ていねい通販 株式会社生活総合サービス |
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ベルタママリズムは3粒あたり、すっぽん小町は62粒あたりの量です。
また、ベルタママリズムは代表的な成分のみを公表しています。
| ベルタママリズム（3粒あたり） | すっぽん小町（62粒あたり） | |
|---|---|---|
| 原材料 | オキアミ抽出物（アメリカ製造） 精製魚油 亜麻仁油 葉酸含有酵母 えごま油 ミルクカルシウム γ-アミノ酪酸 黒酢濃縮もろみ末（濃縮黒酢、もろみ末） フィッシュコラーゲンペプチド 豚プラセンタエキス末 にんにくエキス末／ゼラチン グリセリン ピロリン酸第二鉄 ミツロウ グリセリン脂肪酸エステル ビタミンC ナイアシン L-シスチン ビタミンE ビタミンD ビタミンB2 ビタミンB6 ラクトフェリン(乳由来) ビタミンB12 （一部に乳・豚肉・ゼラチンを含む） | EPA含有精製魚油(国内製造) スッポン粉末/ゼラチン グリセリン グリセリン脂肪酸エステル ビタミンE |
| 共通している成分 | DHA（クリルオイル）180mg EPA 鉄分 23.0mg カルシウム 15.0mg コラーゲン ビタミンD | DHA 0.8g EPA 1.83g 鉄 0.7mg カルシウム 288.6mg コラーゲン ビタミンD 8.7IU |
| 独自の成分 | GABA 3.0mg にんにく300μg 酵母葉酸 340μg 黒酢 1.5mg プラセンタ ビタミンC L-シスチン ラクトフェリン ビタミンB2 ビタミンB12 ビタミンB6 | マグネシウム 4.9mg たんぱく質 8.6g 亜鉛 0.3mg 脂質 9.6g 炭水化物 1.8g ビタミンE 209.4mg リン 127.7mg ▼以下、アミノ酸 アルギニン 626.2mg グリシン 1773.2mg リジン 336mg プロリン 1010.6mg ヒスチジン 83.7mg グルタミン酸 861.8mg フェニルアラニン 188.5mg セリン 292mg チロシン 81.2mg スレオニン 178mg ロイシン 285.2mg アスパラギン酸 502.8mg イソロイシン 131.4mg トリプトファン 11.2mg メチオニン 83.7mg シスチン 17.4mg バリン 222mg ヒドロキシプロリン 830.8mg アラニン 713mg アスパラギン 0.65mg |
特徴的な成分の違い
ベルタママリズム
- DHA（クリルオイル）
- にんにく、黒酢
- 葉酸
- 美容成分（コラーゲン、プラセンタ）
すっぽん小町
- コラーゲン
- アミノ酸
ベルタママリズムの特徴的な成分はDHA/EPA（クリルオイル）にんにく・黒酢・葉酸・美容成分です。
妊娠初期だけでなく、授乳期にも普段よりおおくの葉酸を摂取することがよいと言われています。
ベルタママリズムには、美容成分であるコラーゲンやプラセンタ、ビタミンCなども入っていて、元気もキレイもカバーするサプリといえます。
すっぽん小町は、すっぽん由来のコラーゲンと、アミノ酸が特徴的な成分です。
オススメの飲用時期の違い
ベルタママリズムは、葉酸の配合量や栄養成分が、妊娠後期〜授乳中の女性のことを考えてつくられています。
すっぽん小町は、すっぽん由来のコラーゲンサプリ。
コラーゲンの量は30代後半を過ぎると急速に減っていきます。
コラーゲンを補える「すっぽん小町」は、30代後半から気になるサプリメントと言えそうですね。
にこ授乳中か否かで判断すると良さそう！
値段
ベルタママリズム
1袋：6,458円（税込）
- 初回限定66%オフ （2,138円）
- 定期便で33%〜41%オフ （4,299円〜3,480円）
すっぽん小町
1袋：3,024円（税込）
- 定期便で10%〜15%オフ （2,721円〜2,570円）
ベルタママリズムは1袋6,458円、すっぽん小町は1袋3,024円です。
どちらも定期便を利用することでお得に買うことができます。
値段で比較すると、すっぽん小町の方が続けやすいですね。
1日あたりの摂取
ベルタママリズムは1日3〜6粒が目安で、複数回にわけても、まとめて飲んでOK！
すっぽん小町は1日2粒で、こちらも複数回にわけても、まとめて飲んでもOKです。
サプリを飲み慣れていない人は、飲む粒が少ないすっぽん小町がよさそうですね。
にこすっぽん小町は、元気が欲しい人は朝食後、キレイが欲しい人は夕食後にのんでいるそう。
買える場所
ベルタママリズム
- 公式サイト
- 楽天
- Amazon
- Yahoo!ショッピング
- 百貨店、ドラッグストア
すっぽん小町
- 公式サイト
- 楽天
- Yahoo!ショッピング
ベルタママリズムのほうが売っている場所が多いです。
ベルタママリズム、すっぽん小町ともに公式サイトでは割引や限定クーポンなどでお得に買えるチャンスが多いです。
まずは公式サイトをチェックするのがオススメです。
ベルタママリズムがオススメの人は？
- 妊娠後期〜授乳期間中
- DHA・EPAをとりたい
- にんにく、黒酢で元気に
- 葉酸、美容成分などたくさんの成分をとりたい
ベルタママリズムは、妊娠後期〜授乳期間中の方に特にオススメです。
授乳中の栄養補給や、育児中の健康維持に欠かせないDHA・EPAなどのオメガ3脂肪酸を効率良く摂取できるクリルオイルを配合。
さらにプラセンタやコラーゲンといった美容成分も配合し、忙しいママの“キレイ”をサポートします。
にこもちろん、授乳後も飲み続けてOK！
すっぽん小町がオススメの人は？
- 30代後半〜40代以降
- コスパ重視
- コラーゲンでピチピチしたい
- アミノ酸でイキイキしたい
すっぽん小町は、育児中の30代後半〜40代以降の方に特にオススメです。
すっぽんにはコラーゲンだけでなく、鉄、カルシウム、EPA、亜鉛、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンEなどもふくまれています。
1日約98円と続けやすい価格なのも嬉しいですね。
ベルタママリズムの口コミ、評判
ベルタママリズムの口コミ・評判を紹介します。
それぞれの内容をコンパクトにまとめたものがコチラ。
ベルタママリズムのお値段が気になる人は「お得にお届け便」を利用すると、初回1,980円（税抜）、２回目以降3,980円（税抜）で購入することができますよ。
すっぽん小町の口コミ、評判
すっぽん小町の口コミ、評判を紹介します。
それぞれの内容をコンパクトにまとめたものがコチラ。
ベルタママリズムを最安値で買う方法
ベルタママリズムは、公式サイト・楽天・Amazon・Yahooショッピングで購入できます。
結論から先にお伝えすると、公式サイトが1番おトクに買えます。
値段を比較したものが、下記になります。
| 価格（税込） | 公式サイト | 楽天 | Amazon | Yahooショッピング |
|---|---|---|---|---|
| 初回 | 2,138円 | 2,183円 | 6,458円 | 4,980円 |
| 定期便 | 3,758円〜4,299円 | 4,298円 | 5,812円 | 4,980円 |
| 都度購入 | 6,578円 | 7,118円 | 6,458円 | 4,980円 |
初回の値段が公式サイト、楽天で同じですが、公式サイトでは限定クーポンがでてさらに割安になることがあります。
最安値でベルタママリズムを買うなら、公式サイトでクーポンがでないかチェックしてみてください。
すっぽん小町を最安値で買う方法
すっぽん小町は、公式サイト・楽天・Yahooショッピングで購入できます。
結論から先にお伝えすると、公式サイトが1番おトクに買えます。
値段を比較したものが、下記になります。
| 公式サイト | 楽天 | Amazon | Yahooショッピング | |
|---|---|---|---|---|
| 初回割引 | ー | ー | ー | ー |
| 定期便 | 2,570円〜2,721円 | ー | ー | ー |
| 都度購入 | 3,024円 | 3,348円 | ー | 3,180円 |
最安値ですっぽん小町を買うなら、公式サイトをチェックしてください。
よくある質問
ベルタママリズム、すっぽん小町のよくある質問をまとめました。
妊娠中も飲める？
はい。ベルタママリズム、すっぽん小町ともに妊娠中でも飲めます。
妊活中〜妊娠初期・中期は葉酸を多めに摂ることが望ましいです。
妊活中〜妊娠初期・中期には葉酸がしっかりとれる「ベルタ葉酸サプリ」がオススメです。
授乳中も飲める？
はい。ベルタママリズム、すっぽん小町ともに授乳中でも飲めます。
授乳中の方には、授乳中の人の栄養を考えた「ベルタママリズム」がオススメです。
ベルタママリズムは定期便を解約できる？
はい、できます。
解約は次回お届け予定日の10日前までに電話（0120-956-545）またはベルタ公式サポートLINEで手続きできます。
1回もお受け取りでない状況でのキャンセル(発送前キャンセル)は、お問い合わせフォームから相談できます。
すっぽん小町は定期便を解約できる？
はい、できます。
解約は次回お届け予定日の6日前までに電話（0120-556-096）または、マイページで手続きできます。
ベルタママリズムの色は変わった？
ママリズムのリニューアルにともない、サプリの色がオレンジ色から黒っぽい色に変わりました。
リニューアル後は、 鉄分とカルシウムを大幅増量！ さらに、GABAとビタミンB12を新たに追加いたしました。
鉄分を増やしたことが色が黒っぽくなった理由です。
タブごとに見れます
まとめ
迷ったら、妊娠後期〜授乳中の方は「ベルタママリズム」、それ以外の方は「すっぽん小町」から試してみるとよいでしょう。
公式サイトから定期便で購入するのが1番安く、合わない場合は解約が可能なので、まずは気軽に試してみてくださいね。
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