ウィッシュリスト100(Wish List)とは?ワーママのリアルな例をご紹介2021

毎年目標を決めるけど、年末には忘れてしまう。

なんとなくこのままじゃダメと思っているけど、何からしていいかわからない。

また寝るだけの週末を過ごしてしまった。

そんなあなたは、Wish List(ウィッシュリスト)を作ってみませんか。かなえたいと思っている夢や、日常的な些細な願望を書き出すことで、思考が整理されて実現する可能性が高くなるかもしれません。

目次

ウィッシュ‐リスト【wish list】 とは?

《wishは願い事の意》

1 希望事項。かなえたいと思っていることのリスト。

2 オンラインショッピングなどで、いずれ購入したいと思っている商品を記録しておく機能。アマゾンドットコムの「ほしい物リスト」など。
goo辞書より

心の中の願望を思いつくままに100個書いてみましょう。ノートに書いても、スマホのメモ帳に書いても、PCで書いてもOK!ただし、読みかえせるように保存ができるとベターです。

100個も書けないよ!と思ったらナイスです。ウィッシュリストに書くのは大きな目標だけではありません。やりたいこと、いきたい場所、ほしいもの、会いたい人なんでもいいのです。ちょっと考えて書き出すことで、心の奥底に眠っている希望をすくいだすことができますよ。

育休中のママにウィッシュリストをオススメする理由

子どもが産まれて幸せだけど、大変な毎日をすごしていらっしゃいますよね。

子どもや家族のための時間を優先して、自分自身の時間をとれずモヤモヤ。せっかくのまとまった休みなのに自分の成長が止まってしまったようで職場復帰が心配。そう思うこともありませんか。

そんな気持ちになったら、ウィッシュリストを書いてみて欲しいです。やってみたいこと、いきたい場所、欲しいものなど思いつくままに100個書き出してみてください。書き出すだけでも思考が整理されてスッキリします。

大きな夢や目標である必要はありません。簡単なことを混ぜておくことで行動がしやすくなりますよ。(いや、美容室に行くことすら育休中にはちょっとハードルあるんだよね・・・わかる、わかるよ・・・)

  • 美容室にいきたい
  • 美味しいケーキを買う
  • 通販で伊勢うどんを頼む
  • 読まない本をメルカリに出す

私も育休中『ママとしては充実しているけど、一人の女性として自分自身がなくなってしまったような気持ち』になることが多かったです。せっかく自由な時間が生まれても、それを生かしきれずにボーッと過ごして終わってしまったり。さらには、ボーッと過ごしてしまったことに罪悪感を覚えて気持ちが疲れてしまったり。

気持ちばかり焦ることに疲れて、ダメもとでウィッシュリストを書いてみました。今では、ちょっと暇な時間ができた時に見直しては『今度はあれやろう』『これできたじゃん!』とモチベーションをあげるのにつかっています。

2021年版:ワーママにこのWish List 100(写真Ver)

画像1

字が汚くて恥ずかしいのですが。これくらいラフに書いていいんだーと思っていただけたら幸いです。

Googleやインスタで検索すると見目麗しいワクワクするようなWish Listが出てくるので、美しいものをみたい人はぜひ検索してみてください。

2021年版:ワーママにこのWish List 100(テキストVer)

・自分の売り文句を考える(楽して生きたいズボラワーママ とか)
・ランニングマシンをやってみる
・良い大皿を買う
・ハワイに行く
・文章を書く
・ブログをやる(note?子育て)
・フェイスパックを時々やる
・本を読む(月2冊)
・美術館へ行く
・FP3級をとる

・査定をあげる(会社の。月給に関わる)
・投資を1000万円する(つみたてNISA,ジュニアNISA)
・資産を増やす
・娘の服を縫う(ミシンをせっかく買ったので)
・Webデザインを学ぶ
・いい香りの部屋にする
・イラストの練習(手書き、グラレコにつなげたい)
・ネイル(セルフネイルの復活)
・朝の筋トレを習慣に(早速サボってたわ)
・早寝早起き(23就寝、6時起きから)

・着物をきてお出かけ
・家族写真をとる
・朝家事ルーティンを決める
・シンガポールに行く
・相撲を見る
・娘とお菓子作り
・グラレコ勉強
・CX勉強(カスタマーエクスペリエンス)
・家族でディズニー行く
・余裕のある家計に

・夫と高いレストランに行く
・うかい亭(銀座)に行く
・ダサい服を捨てる
・図書館によく行く
・どこを向いても素敵な部屋に
・メイクレッスンを受ける
・お礼状をかける人に
・映画を見る(月1本以上)
・歯医者へ行く
・お弁当作りの練習

・副収入をもつ
・掃除機を買う
・住みやすい家にする
・トースターを買う
・お花畑に行く
・イルミネーションを見る
・45kg以下をキープ
・コストコに行く
・仕事楽しいって思える
・PPT資料作りを早くする

・四季を生活に取り入れる
・イベント食を作る
・移動中に勉強する
・絵本をたくさん読む(娘に)
・ベビースイミング
・漫喫へ行く
・舞台をみにいく
・ウエストを60cmにする
・靴をきれいに保つ
・アフタヌーンティーへ行く

・新しいアイシャドウを買う
・ひな人形を考える(娘に)
・さくらんぼ狩りをする
・イチゴ狩をする
・グランピングをする
・写真を上手にする
・スマホの物撮りを上達させる
・もしもの時の預け先を確保
・やりたい仕事を考える(転職ではなく社内でのスタンス)
・プレゼンの練習をする

・文具を捨てる(ノベルティのペンが多すぎる)
・漫画を捨てる(メルカリで出す)
・一気にメルカリする
・アロマディフューザーをする
・余裕を持って保育園準備
・テレワークに慣れる
・プリンを作る
・パンケーキを作る
・いいニットを買う
・いいコートを買う

・久しぶりの人に連絡をする
・動画編集の勉強
・ジュニアNISA始める
・お花見をする
・毛玉のついた服を着ない
・前髪をちゃんと切る
・テレビを消す
・音楽を流す
・スピーカーを設置する
・光熱費を楽天払いにする

・カーテンを洗う
・おもちゃサブスク
・お花サブスク(日比谷花壇)
・娘のおもちゃ棚を作る
・友達を家に呼ぶ
・新スポットにちゃんと行く
・焼肉に行く
・本を断捨離
・写真のデータ化、整理
・カメラ(一眼で娘をとる)

このブログをはじめるキッカケもWish Listでした

私はウィッシュリストの5つ目に「文章を書く」。6つ目に「ブログをやる(note?子育て?)」と書いていました。ただ書いただけなのに、不思議とやってやる!とやる気が出てきたんです。

行動したいけど、なにからしていいのかわからない!

ボーッと生きてしまう

という方は、ぜひ願望を書き出してみて下さいね。

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